Parfois, il lui suffit d’un espace sécurisant, d’un toucher bienveillant et de temps.
Back to You est une invitation à ralentir. À respirer profondément. À revenir à soi.
La personne que je suis aujourd’hui est le reflet d’un long chemin de découverte de soi.
Découvrez mon parcours vers Back to You: www.magpaper.digital
École de résonance sonore et de musicothérapie – Karli Tomiss
Thérapie cranio-sacrée – Albína Flanderová
Académie VDOT® (Toucher Conscient), niveaux 1, 2 – Michaela Matejčiková
Aromathérapie créative – Kateřina Kloudová
Psychothérapie et élixirs floraux de Bach, niveaux 1, 2 – Marie Kotábová
Psychologie des couleurs – London College of Fashion
Formation de professeur de yoga RYT200 – Yoga Vinyasa, Yoga Yin et Yoga Prénatal
La pleine conscience et d’autres techniques de relaxation
J’associe le toucher conscient, la thérapie craniosacrée, les sons thérapeutiques et le mouvement conscient. En les combinant avec sensibilité, je crée un espace propice à un retour à soi plus profond.
Une invitation à ralentir et à revenir à soi, dans l'instant présent.
Un travail subtil avec le rythme naturel du corps et le système nerveux.
Des diapasons thérapeutiques pour harmoniser le corps et l’esprit.
Des senteurs qui éveillent les sens et approfondissent l'expérience.
Libérer les tensions et retrouver un sentiment de calme intérieur.
Un retour au corps, un espace pour respirer et se reconnecter á soi.
Retrouver la confiance dans sa connexion intérieure et sa propre intuition.
Les élixirs floraux comme soutien doux á l'equilibre émotionnel.
Favoriser le cycle naturel du sommeil par la régulation des ondes cérébrales.
Doporučená péče
Cycle de sommeil (60 min)
Un sommeil de qualité commence par un système nerveux apaisé. Le programme Sleep Cycle utilise des sons binauraux pour aider le cerveau à basculer vers des fréquences plus basses, associées à la relaxation, à la régénération et au sommeil. Le corps peut ainsi se détendre, se calmer et se préparer à un renouvellement naturel.
En savoir plus →Retour à soi (120 min)
Retour à soi est un soin unique qui combine le toucher conscient, la thérapie craniosacrale, l’acupression douce, les sons des diapasons thérapeutiques, les arômes et un travail profond sur le système nerveux. Chaque soin est personnalisé en fonction des besoins de votre corps et de votre système nerveux à ce moment précis.
En savoir plus →Un travail doux et sensible avec le corps et le système nerveux, qui favorise un repos profond et la régénération.
Soin recommandé :
Thérapie craniosacrée (90 min)
La thérapie craniosacrée est une méthode manuelle douce qui, par un toucher délicat, favorise l’apaisement du système nerveux et l’harmonisation du rythme craniosacré.
En savoir plus →Toucher conscient (90min)
Le toucher conscient est une approche douce de l’accompagnement somatique qui vous invite à revenir à votre corps, ce lieu qui est votre tout premier foyer.
Le stress chronique, la pression de devoir toujours être performant et les expériences de vie difficiles peuvent peu à peu nous éloigner de nous-mêmes. Nous perdons le contact avec ce que nous ressentons, ce dont nous avons besoin et ce à quoi nous aspirons profondément.
En savoir plus →Retour à soi (120 min)
Retour à soi est un soin unique qui combine le toucher conscient, la thérapie craniosacrale, l’acupression douce, les sons des diapasons thérapeutiques, les arômes et un travail profond sur le système nerveux. Chaque soin est personnalisé en fonction des besoins de votre corps et de votre système nerveux à ce moment précis.
En savoir plus →Silence. Paix. Retour à soi.
Soin recommandé :
Toucher conscient (90min)
Le toucher conscient est une approche douce de l’accompagnement somatique qui vous invite à revenir à votre corps, ce lieu qui est votre tout premier foyer.
Le stress chronique, la pression de devoir toujours être performant et les expériences de vie difficiles peuvent peu à peu nous éloigner de nous-mêmes. Nous perdons le contact avec ce que nous ressentons, ce dont nous avons besoin et ce à quoi nous aspirons profondément.
En savoir plus →Retour à soi (120 min)
Retour à soi est un soin unique qui combine le toucher conscient, la thérapie craniosacrale, l’acupression douce, les sons des diapasons thérapeutiques, les arômes et un travail profond sur le système nerveux. Chaque soin est personnalisé en fonction des besoins de votre corps et de votre système nerveux à ce moment précis.
En savoir plus →Un mouvement conscient qui vous ramène à vous-même.
Soin recommandé :
Toucher conscient (90min)
Le toucher conscient est une approche douce de l’accompagnement somatique qui vous invite à revenir à votre corps, ce lieu qui est votre tout premier foyer.
Le stress chronique, la pression de devoir toujours être performant et les expériences de vie difficiles peuvent peu à peu nous éloigner de nous-mêmes. Nous perdons le contact avec ce que nous ressentons, ce dont nous avons besoin et ce à quoi nous aspirons profondément.
En savoir plus →Séance de yoga individuelle (60/90min)
Les séances de yoga individuelles et les ateliers thématiques immersifs offrent un espace dédié au mouvement conscient, à la respiration et à une connexion plus profonde avec votre corps. Choisissez la pratique qui correspond le mieux à vos besoins du moment.
En savoir plus →Rencontres expérientielles (1,5-3hod)
En complément des séances individuelles, je propose également des rencontres expérientielles de 2 à 3 heures, destinées aux personnes seules, aux duos ainsi qu’aux petits groupes (3 à 6 personnes). Chaque rencontre associe la pratique du yoga à une thématique choisie avec soin, créant un espace propice à la détente profonde, à la créativité et à de nouvelles découvertes. Au-delà de la pratique, vous repartirez avec une inspiration créative, une création personnelle ainsi qu’un petit guide pratique qui vous permettra de renouer avec cette expérience à tout moment.
En savoir plus →Un espace où il peut être lui-même.
Soin recommandé :
Accompagnement pour votre enfant (90min)
Chaque enfant a besoin d'un espace sécurisant où il peut se sentir vu, écouté et accepté tel qu'il est. Il ne s'agit pas de « corriger » ou de changer l'enfant, mais de lui offrir un environnement dans lequel il peut se sentir en sécurité, accueilli et libre d'être lui-même. L'accompagnement se déroule dans la douceur et le jeu, en respectant toujours le rythme propre à chaque enfant. À travers le dessin, les senteurs, les sons thérapeutiques et le toucher bienveillant, l'enfant découvre progressivement l'environnement et le soin, et y participe naturellement, à son propre rythme.
En savoir plus →Parfois, il suffit d'apaiser l'esprit pour entendre notre voix intérieure.
Soin recommandé :
Consultation individuelle (60/90min)
Vous avez déjà reçu de nombreux conseils, notamment de vos proches, et pourtant, plus vous entendez d'avis, moins vous savez quelle direction prendre ?
Parfois, nous n'avons pas besoin de conseils supplémentaires, mais simplement d'un espace pour faire une pause, exprimer ce qui se passe en nous et nous reconnecter à notre propre voix intérieure.
Les consultations individuelles sont proposées en présentiel ou en ligne, pour une durée de 60 ou 90 minutes.
Un espace pour une relaxation et un ressourcement profonds.
PLUS
Trois séances pour un accompagnement plus profond et continu.
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Accompagnement sur mesure, sans limite de temps, au rythme mensuel.
PLUS
Choisissez la pratique adaptée au besoins de votre corps.
PLUS
Un soin doux pour les enfants sensibles, dans le respect de leur propre rythme.
PLUS
Intuitions, écoute et compréhension, découverte d'une nouvelle voie.
PLUSSi vous sentez que mon accompagnement vous correspond, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact, par email ou simplement m'appeler. Ensemble, nou conviendrons de votre première séance.
Monika Lörinczova Numéro d'enregistrement : 07153627 Adresse : Ke dvoru 858/33, 160 00, Prague 6 - Vokovice
Téléphone : +420 776 849 480
E-mail : monika.lorinczova@icloud.com
